九年级《正反编花跳》优质课教案下载

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二、教学内容：

1.单人跳绳?

三.教材分析：

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳接力赛还可以促进同伴间密切协作精神。

四、学生分析：

1、教学对象：九年级学生

2、九年级学生正处自身发育的高峰期，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

3、另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

五、教学目标：

1、通过观察、模仿单人跳绳的不同玩法，熟悉掌握2—3种跳绳方法，形成自己1—2种专长跳法。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生团结协作，互助友爱，积极进取、拼搏向上的精神。

六、教学重难点：

重点：单人跳绳过程中前臂和手腕发力快速摇绳。

难点：跳绳时手脚协调用力；与同伴配合默契。

七、教学过程：

顺序

学习内容

教师活动

学生活动

组织要求

负荷

时间