《第二节选择健康的生活方式》优质课教案下载

《第二节选择健康的生活方式》优质课教案下载

　　重点和难点：

　　重点：

　　1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。

　　2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。

　　难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。

　　课时安排：2课时，第一节课完成资料分析，并通过讨论，交流，确立健康的生活方式，第二节课完成探究实验的设计和操作，填写探究报告。本节课为第一节课。

教学过程

一、复习提问，导入新课

提问：1、健康的含义是什么？

2、大家在过节假日的时候，饮食、起居习惯和娱乐方式与平时上学有什么区别吗？

根据学生的回答引入生活方式的定义。

随着物质和文化生活水平的不断提高，人们对健康的关注程度也越来越高了。许多人开始有意识地向医生进行咨询，并且坚持每年进行健康体检，以期及早发现和解决自己健康中所遇到的问题，这一点无疑是值得肯定和推广的。但是，多数人并不是十分清楚，绝大多数传染病和慢性非传染疾病的发生，都与不健康的生活方式有关。而健康的基石，其实就掌握在自己的手中——那就是选择健康的生活方式。

二、分析资料：阅读课本P103页的主要疾病死亡专率表

讨论：1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？

3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？

引导学生分析：威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，根据学生的交流认识生活方式已成为影响健康的主要因素。了解“生活方式病”和“现代文明病”。

三、阅读收集有关癌症和心脑血管疾病的有关资料，进一步认识不健康生活方式对健康的危害。让学生充分认识不良的生活方式对健康的危害。

四、播放视频：吸烟对人体健康的危害，组织学生进行讨论，认同烟草对人体健康的危害。

五、请三位学生从饮食、起居、和日常生活安排上描述“我的一天”，大家一起讨论交流这些生活方式中，哪些是不健康的，哪些是健康的。

六、引导学生小结出健康的生活方式。

七、指导学生动手设计“我的健康计划”。

结束语：现在很多人都在说，“性格决定命运”，我们也应该认识到，“生活方式决定健康。”选择健康的生活方式，就为自己的身体健康选择了坚实的基石，就能健康从容地享受生活中美好的每一天，最终享受健康幸福的人生。

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