《第1节选择健康的生活方式》集体备课教案设计

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三、教学目标

(一)知识目标：认识到拥有健康心理的重要性。

(二)能力目标：通过案例分析与讨论等方法，让学生学会心理调节的方法。

(三)情感态度与价值观目标

体验保持良好心理的方法，从而更好地适应校园生活、家庭和社会生活等。

二、教学重难点

重点：学会心理调节的方法。

难点：学会心理调节的方法。

三、教学方法：讨论法、自主学习法、讲授法

四、教学准备：希沃5课件，中学生心理健康的调查问卷、情景剧《开心面对》

五、教学过程

教师活动学生活动创设情境导入新课

1.播放视频，让学生观看视频，并引导学生说出视频中的主人公健康吗？为什么？

师:主人公虽然没有一个健康的身体，但是他的内心却很积极健康，通过自己不懈的努力使自己活出灿烂的人生，实现了自己的梦想。通过这个案例我们发现：身体健康固然重要，但心理健康更重要。引出课题。

(二)讲授新课

1.组织学生朗读学习目标。

2. 反问学生：你的心理健康吗？然后出示八年级学生的心理健康测试统计图和评价结果，指出大部分学生出现或多或少的心理问题，需要一些调节心理的方法。

3.组织学生分组讨论：

①分析案例中的同学出现了什么心理问题?请你帮帮他。

②当你心情不好时，你如何调节自己的心情？

③保持愉快的心情，对你的学习、健康有哪些好处？

4.汇报交流：组织学生分组汇报自己小组的讨论结果，教师适时给予评价。

5.播放视频：让学生观看视频，学习调控情绪的方法。

6.教师在学生回答的基础上总结：

①调节心理健康的方法：改变认识、转移注意力、控制情绪、合理宣泄等。