八年级上册沪教版《第3章 健康与疾病 第1节　认识健康 制定健康计划（实验）》优秀教案设计

八年级上册沪教版《第3章 健康与疾病 第1节　认识健康 制定健康计划（实验）》优秀教学教案教学设计

社会上普遍关注健康问题，学生在通过各种途径接触并了解此话题，健康和长寿也是每一位学生的追求。学生很希望通过课堂教学获取关于健康的知识，他们对此部分内容比较感兴趣，学生的已有健康知识为课堂注入了活力。教师在此基础上，如能采取有效的教学手段关注学生的健康问题，如何引导学生利用已有健康知识，分析研究自己或家人的健康状态，制定适合自己或家人的健康计划，并倡议相互督促该计划的实施，提高自身的健康水平。

三、设计思路

本节课为学生实践活动课。首先组织学生根据世界卫生组织提出的健康标准，对照P77的评价表进行评分，以评价自己的健康状态，找出自己较为薄弱的方面。再根据前面所学习的平衡膳食和合理运动等知识为自己制定一个具有针对性的健康计划。然后教师选取1-2个典型案例组织学生交流评价，并指导如何进行完善。最后小组学生合作完善各自的健康计划，并倡议相互督促该计划的实施。

四、教学目标

知识与技能

学习评价健康状态的方法。

在对自己健康状态的评价中，了解自身的健康状态。

学会根据自己的健康状态，采取相应的措施，增进健康。

过程与方法

根据自己的健康状态，制定一份具有针对性的健康计划，以改善自己的健康状态。

情感态度与价值观

树立科学的健康观，学会关爱生命。

三、重点和难点

制定一份具有针对性的健康计划，树立科学的健康观，学会关爱生命。

四、教学准备

电脑、自制课件

五、教学过程

教学内容 教师行为 学生行为 教学说明 引入 在邻国日本，女性的平均寿命是87.6岁，堪称世界冠军。而我国的平均寿命却只有67.88岁，为什么半个世纪前两个国家的国民平均寿命差不多，而经济发达后我们却照人家整整差了20岁，在日本，人们以社区为单位，每个月都上一次保健课，如果没有来听就必须补课，人家有保健意识，为自己和家人制定健康计划，不仅寿命长，而且离世的时候大多是自然死亡，微笑着离开这个世界。而我们就不同了，前半生辛苦度日赚房，后半生痛苦挣扎买药，50岁之前用命换钱，50岁之后用钱换命。正如很多人不知道除了健康状态与疾病状态之外，还有一个“亚健康状态”，很多人也不知道除了食物和药物之外，还有预防保健的“保健品”，更不要说为自己和家人制定健康计划了。

在数据面前，认识到健康生活方式的重要。感到学会进行生命自我管理，制定健康计划的必要性。 通过相关数据的呈现，体现健康的生活方式是预防疾病，促进健康的重要手段。 制定健康计划

一、引导学生阅读教材。提问

1、阅读教材p76。

2、讲解制定健康计划的注意事项。

（1）、健康计划包含哪些内容？

（2）制定针对性健康计划应关注哪些方面？

3、分析自己或家人的健康状况