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《“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗》是学习呼吸系统之后，进而探讨呼吸空气对人体的作用，让学生有保护健康的意识。
知识与技能：知道“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点。
过程与方法：通过观察、阅读“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗资料，归纳、总结出“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗作用。
情感、态度与价值观：认可“森林浴”、有氧运动对健康的作用，提高自身身体素质的意识和保持健康;辩证地看待高压氧治疗作用。
七年级的学生具有一定的思维认知水平，也有了一定的生物学知识;他们思维比较活跃，并敢于发表自己的见解，对外界事物具有着浓厚的兴趣，但尚处于一种懵懂阶段。他们通过前期学习和日常生活的体验已经对呼吸、循环有一定的认知，但具体怎么保护健康还是无从下手。因此，在教学中应尽可能使学生将本节知识与呼吸联系起来。另外，这个年龄段的学生有较强的好奇心，其中播放和内容有关的视频，既使教学内容具体化、形象直观化，便于学生理解和接受，又激发学生的学习兴趣。
重点：“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的特点。
难点：“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗方式方法。
教学资源：视频 PPT课件
教学方法：小组合作观察、阅读“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗资料，引导学生归纳总结
教学过程为表格式，关于教学过程的更多环节详情请下载后观看
本节课是一节科学·技术·社会课，与生活实际有着密切的联系，健康是我们生活的重要主题;如何正确地健康生活，对七年级的学生来说有一定的困难，况且教材所提供的材料不多，真正想健康地生活仅从教材是无法全部获得本节全部知识，在教学过程中使用了视频材料，更好地帮助学生去认识有关“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗与我们健康有关间的关系，在教学过程中通过用“绿水青山就是金山银山”来导课目的就是想让学生能够从国家层面上去认识生态环境与生活健康的关系，为“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗的教学作铺垫。对于本节课，教学流畅度还有待加强，在设置问题上要层层深入，以学生为主，教学手段过相对较单;在教学过程中略显紧张，对问题总结归纳等还要改正。课堂上学生都有在思考，但是积极发言的不是很多，说明学生有主动去思考，但还缺少自信。