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六年级全册《基本内容Ⅰ 二、跳 3、山羊分腿腾越》优质课教案教学设计
2、发展学生上肢及腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质。
3、通过合作互助的学练，提高保护与帮助的安全意识，培养学生勇于挑战自我，形成同伴间互相点评及鼓励的学练氛围。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 要求与组织 次数 时间 强度
2’
6’
30’
2’ 一、课堂常规
1、体育委员整队，报告出缺席人数，师生问好
2、检查着装，安排见习生
3、宣布课的主要内容： 山羊分腿腾越（6-4）
二、准备部分
1、绕体操垫曲线跑动
2、徒手操
头部运动
扩胸运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
分腿体前屈
踝腕关节
三、基本部分
1、辅助练习：
（1）俯撑提臀分腿跳-立撑推手
（2）原地分腿挺身跳-并腿屈膝落地
（3）高垫上分腿挺身跳下-迅速并腿-屈膝缓冲落地