六年级全册沪教版《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠支撑摆动成外侧坐—向前跳下（女）》优秀教案设计

六年级全册沪教版《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠支撑摆动成外侧坐—向前跳下（女）》优秀教学教案教学设计

双杠支撑摆动前摆下，双杠支撑摆动成外侧坐接向前跳下的教学对象是六年级男女生，他们活泼好动，争强好胜，学习积极性高，动作模仿能力较强，但因为年龄特征上肢力量还比较薄弱，自我保护意识不强，所以体操教学需要遵循循序渐进，逐步巩固的教学原则，以此达到学习效果。

1、在身体方面，六年级学生上肢力量较差，下肢不够灵活，身体平衡性、柔韧性和协调性都有待提高，通过双杠支撑、双杠摆动等动作练习，能有效的发展上肢和肩部肌肉，改善学生的体型。

2、在心理方面，六年级学生已经具备一定的心理承受和抗压能力，因此在课堂中教师应该多给学生时间和空间，让他们在尝试中发现问题、分析问题、解决问题，充分显示学生在课堂中的主体地位。

三、教材分析

1、体操中的双杠是典型的支撑练习项目，双杠学习讲求质量，动作优美，肢体舒展，在练习过程中对促进身体的姿态优美具有很好的作用。通过双杠的上法、下法、小组合动作，对发展上肢、躯干、肩带及腰腹肌肉群力量有很大作用，发展身体平衡性、柔韧性、提高身体的灵敏和协调能力有特殊的作用，是其他器械练习所不可替代的。

2、双杠支撑摆动前摆下，双杠支撑摆动成外侧坐接向前跳下这个教学内容是六年级教材中杠上运动的主要部分，通过学练能有效锻炼学生的协调、灵敏、力量等身体素质，符合六年级学生身心健康发展特性。

3、教学过程中有要求学生在尝试保护与帮助下完成动作，可以培养学生互帮互助的助人意识，学习保护帮助的方法以及互相信任、互相协作的优良品质。

三、教学重点、难点

重点：直臂顶肩，抓杠要牢。

难点：杠上姿态优美，动作伸展，以及身体重心的移动。

四、学习目标

1、通过学习大多数学生能掌握完成双杠支撑摆动前摆下，双杠支撑摆动成外侧坐接向前跳下的动作，发展上肢力量。

2、学生能积极参与整个完整的练习，同时积极思考，主动练习。

3、培养学生互帮互助的助人意识，以及培养学生勇敢顽强，团结协作的优良品质。

五、教学过程

1、导入

准备活动完成后进行地上的直臂支撑练习，自然过渡到双杠上的支撑，让学生体验支撑时肩部受力的肢体感觉。

2、课的部分

（1）本次课练习中主要采用教师讲解、示范、启发、引导学生练习、进行集体纠正错误动作、个别辅导等教学方法。比如支撑摆动的动作要点，直臂顶肩，紧腰不屈髋，摆动的时候要感觉身体像一个摆钟，以肩为轴，不要耸肩；前后摆动的时候要掌握节奏，从小幅度摆动练起。

整节课中面向全体学生并有区别的对待，可以通过分层教学的方法，由易到难、由简到繁循序渐进的进行教学。在课上教师善于发现学生的优点并鼓励他们在同学面前展示，对有进步的学生及时的肯定和鼓励，激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。同时，在练习过程中老师要不断强化体操强化形体的概念意识和安全意识，最终使学生较好的完成本节课的教学任务，并为下次课的练习打好基础。

（2）身体素质练习，采用简单、易做的仰卧两头起、仰卧起坐、侧卧举腿、跪坐等动作来达到锻炼效果，同时放松学生的身心。

学校体育与健身课时计划

年级 六 人数 日期 执教 班级 组班形式 男女合班 周次 十 课次 19 内容

主题 双杠支撑摆动前摆下（男），双杠支撑摆动成外侧坐接向前跳下（女）8-6

素质练习 4-2 重点 直臂顶肩，抓杠要牢。 难点 杠上姿态优美，动作伸展，以及身体重心的移动。 学习