沪教版六年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 1、单杠跳上成支撑—前翻下（女）》集体备课教案

沪教版六年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 1、单杠跳上成支撑—前翻下（女）》集体备课教案教学设计

⒈教材分析

动作结构

相关体能

理论依据

动作过程：单杠运动主要有支撑、摆动、屈伸、回环、转体、翻转和悬垂等动作，跳上成支撑——前翻下技术：杠前站立正握杠，两脚蹬地跳上成支撑。上体前倾、低头、向前翻转，翻腕，腹部紧贴杠，前翻下后成蹲立或直立。

动作要点：身体在翻转过程中用力屈臂引体，腹部近杠，有利于翻下后落地轻盈。

关键环节：腹部紧贴杠，屈臂引体前翻快。

翻转过程中屈臂引体需要较好的上肢、肩带、腰腹部的力量，同时要具有一定的空间位置感、协调能力和平衡能力。

依据：结合杠杆原理分析该动作的力学原理

首先跳上成支撑，是一个身体的支撑平衡，以双手在单杠上的支撑点作为平衡支点，背、臀、腿收紧成一个平面，此动作过程中直臂支撑是保证支撑稳定平衡的重要因素。

身体成向前屈体翻转过程，腹部紧贴杠，双臂用力做屈臂引体来克服身体的向下产生的重力。

⒉学情分析

教学对象

认知水平

身心特点

能力水平

华二附中

六年级女生

对单杠运动中简单的悬垂、支撑有了解，但对复杂的翻转、摆动等运动还未接触

女生柔韧素质好，平衡感强，但胆量小，上肢力量有非常明显的不足，做动作时往往情绪不够稳定，犹豫寡断，怕出丑引起同学们的笑话而不敢大胆的进行练习和展示。

有部分学生是在小学阶段从未了解和进行过单杠练习的，对单杠的锻炼性能生疏，加上女生们上肢力量和腰腹部力量特别薄弱，增强这两方面的能力对提高技术是至关重要的。女生们的柔韧、灵敏、和平衡需要在单杠练习中去激发才更能引起她们对单杠运动的兴趣。

⒊教法分析

⑴优创练习手段，激发学习兴趣。针对女生们上肢力量和腰腹力量薄弱的问题，创设出带有趣味性的练习方式，以小游戏、小比赛的形式在练中玩，玩中练，激发学生对单杠较为枯燥的器械运动的学习兴趣。

⑵巧用辅助器材，增加练习密度。利用一切可用的器材进行教学或游戏，让学生借用这些器械做一些辅助性练习，这样可以弥补课堂上器械不够的缺点，也增加了学生的练习密度。

⑶借力信息技术，助推课堂教学。通过多媒体视频播放，让学生了解体操运动中的单杠项目，了解学习的技术要领、提供观察学习和探究学习的平台。利用多媒体进行有效的自我评价和对他人的合理评价。