《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 1、单杠跳上成支撑—前翻下（女）》公开课优秀教案下载（六年级全册）

《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 1、单杠跳上成支撑—前翻下（女）》公开课优秀教案教学设计（六年级全册）

目标 1、发展学生上肢、肩带及躯干肌肉群力量，增强关节的柔韧性和灵活性，提高平衡、协

调和空间定向能力。

2、体会跳上成支撑－前翻下，90％的学生能基本掌握跳上成支撑－前翻下动作。提高学生“火灾”中求生的各种技能。

3、培养学生对杠上运动的兴趣，增强学生的自信心和成就感，培养顽强果断的优良品质。

4、练习中增强学生的安全意识，培养果断、顽强及抗挫折能力，关注同伴、爱护生命的良好风气。在保护与帮助过程中培养学生的责任意识。 课

序 时

间

教 学 内 容 运动负荷

教与学的活动

要 求 与 组 织 次数 时

间 强度

一

2’ 整队问好

宣布课的内容

处理见习生

◆快、静、齐 队形：

★★★★☆☆☆☆

★★★★☆☆☆☆

◆

二

7’ 游戏

“喊数抱团”

方法：学生二路纵队绕场慢跑，教师突然喊一数字“如3＋1”，学生立即按照答案抱成一团，组成若干小组，余下的为败。

2、准备操

1) 手腕、脚踝