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六年级全册体育《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 3、垫上健身练习》获奖说课教案教学设计
发展学生力量素质，提高灵活性、协调性，及耐力素质。
培养学生坚强的意志品质。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
.
五
1′
8′
15′
15′
5′ 一、课堂常规
1、整队、报数
2、师升问好
3、宣布课的内容
4、按排见习生
二、活动身体部位和关节
1、教师领做动作
2、口令结合语言提示
1）头部绕环头部向左、后、 右、前方绕环一周
2）上肢伸展充分伸展
3）压胸压腿幅度由小到大
4）身体侧屈肩触垫子
（5）展含胸含胸时收紧身体，展胸时抬头挺胸
6）后踢腿后腿尽量踢高