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《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 2、团身后滚翻 》公开课优秀教案教学设计(六年级全册)
三、学习目标
1、熟练掌握后滚翻动作及其保护与帮助的方法。
2、发展上肢及腰腹肌力量和身体的控制能力。
3、克服害怕为难情绪,树立自信。
四、教学重难点
教学重点:后倒快,两手及时撑、推垫
教学难点: 控制身体平衡
五、主要教学环节
1、巧设热身
在课的开始部分,设计“抢垫子”活动、自编“徒手操”。
2、巧用动作分析单
对后滚翻教材进行深入分析,把易犯错误动作和纠正方法制作成错误动作分析单,在学生相互纠错时,根据自身需要进行选择,自主学习,提高效率。
3、巧学技术
(1)强化滚翻直
依据教学的重难点组织练习,设计“窄道练习”、“在一条薄带上滚翻练习”,利用动作分析单改进练习,四人一组,练习者先在宽道练习,过渡到窄道,一次比一次窄,最后沿着一条薄带滚翻,明确滚翻直的要点所在。
(2)趣味体能
把练习中所用的垫子和绳子进行组合,在动感的音乐伴奏下,通过仰卧起坐、跳绳、仰卧踩自行车、跳绳棍四个环节的练习方式,让乏味的体能练习随团队协作而趣味盎然。
4、巧编放松
学生随着悠缓的音乐,拉伸练习,学生获得一种新的放松体验。
七、问题预设
问题一:滚翻时,方向不正
对策: 固定手的位置;限定滚翻宽度,窄道练习。
问题二:滚翻后,站立不稳
对策:蹬地提臀充分;多强调、提醒快速收腿、团身紧;帮助助力。
中学体育与健身课时计划