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沪教版六年级全册体育《拓展内容 三、民间民族体育 4、扯铃子》集体备课教案教学设计
内容
主题
1、旋龙出水 3-2
2、相关练习
重点
小跳低、反接迅速；绕绳保持空竹平衡；上抛脱铃果断；接铃手一高一低
难点
A：反接迅速，空竹竿由内往外绕一圈
B：绕绳时右手竿压于左绳上，找准空竹中轴的落点
学习
目标
1、学习旋龙出水的动作，学生能基本掌握动作中的反接与绕绳平衡，做到连贯，并尝试完整动作的演练。
2、在学练中提高学生旋龙出水动作的连贯性，发展协调素质。
3、培养学生合作学习以及积极观察力、互帮互助的良好习惯，提升自主学习的乐趣。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织队形与要求
次数
时间
强度
一