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沪教版六年级全册《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 4、双杠支撑摆动前摆下（男）》名师精品教案教学设计
打开躯干与肩的夹角。 1、教师介绍双杠的锻炼价值和作用。
2、教师示范一套双杠动作，使学生建立动作表象
3、练习跳上支撑20—25秒。
4、教师示范讲解动作要领及保护帮助的方法。
5、在保护帮助下练习小幅度的支撑摆动
6、教师个别辅导纠正。 2 复习改进双杠的支撑及支撑摆动技术。发展学生支撑和支撑摆动的能力及上肢、肩带力量。培养学生锻炼的自觉性。 重点：
直臂顶肩，以肩为轴摆动。
难点：
展腹摆动，摆动时肩的前后移动变化。 1、跳上支撑练习。（在上节课的基础上加长支撑的时间）
2、在保护帮助下复习改进支撑摆动技术。（在杠面上绑一根皮筋前摆时脚触皮筋）
3、教师个别辅导纠正。
4、素质练习：杠端跳起支撑，移行至远端（自己根据自己的能力量力而行） 3、 复习改进支撑摆动技术，初步学习杠端跳起成分腿坐及分腿坐前进。发展学生的上肢力量及灵活性协调性。 重点：
前进时重心高挺身展髋。
难点：
手撑杠与后摆腿配合协调。 1、在保护帮助下复习改进支撑摆动练习（要求前摆后摆能过杠面，但不要摆的过高）。
2、优秀生示范支撑摆动或互相观摩。
3、学生练习杠端跳起成分腿骑坐。
4、在保护下练习分腿骑坐前进一次成分腿坐。
5、教师个别辅导纠正。 4、 初步学习前摆下，复习改进杠端跳起成分腿骑坐前进至远端。发展学生的上肢力量及灵活性协调性。培养学生勇敢、果断的意志品质 重点：
摆腿的同时移重心。
难点：
伸压、展髋、推手、挺身协调配合。 1、跳上成分腿骑坐前进至远端。
2、初步学习支撑摆动前摆下。
3、教师示范或学生观看挂图讲解动作要领及保护方法。
4、在保护下练习支撑前摆展髋举腿（3次×2）。