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《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠杠中跳上支撑分腿坐--并腿进杠后摆挺身下（男）》最新教研教案教学设计（沪教版八年级全册）
执教
班级
组织形式
合班
周次
13
课次
3-1
内容
主题
双杠
难点
直膝前后摆高度不够， 推手不够用力。
重点
了解杠上运动技能。
学习
目标
1， 了解双杠运动的形式多样性及锻炼价值。
2， 学习正确的支撑摆动方法。
3， 培养刻苦锻炼的意志品质。
课 序
时 间
教学内容
运动负荷
教与学的活动