沪教版八年级全册《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 3、垫上健身练习 》名师精品教案

沪教版八年级全册《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 3、垫上健身练习 》名师精品教案教学设计

从学生的实战经验出发，创设运动场景，引导学生发现并提出问题，与学生一起解析问题，并引导他们能合理的解决问题。充分的发挥教师的主导作用和学生的主体地位。进一步使学生在学—问—知中得到发展与提高。在本节课中，我设计了“自编健美操”作为热身活动，使学生在做活动时身体和心理上做好铺垫。最后以“障碍跑”游戏和垫上音乐瑜伽做本节课的结束，在柔和的音乐伴随下，充分让学生得到全身心的放松，慢慢的体会本节课的成功与喜悦。

三，学情分析

初二年级女生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲，希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，初二女生身体大多数处在生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，同时利用多种游戏和模仿练习，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。

有利因素:

教材对象为女生，该年级学生比较喜欢体育活动.比较爱表现

不利因素:

根据学生的身体素质差异较大的特点,有可能会出现个别学生厌学或畏惧现象,这些现象将会给本次课增加不小的难度,这就需要在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生,激发学生的学习兴趣,以保证教学活动的顺利进行.

四，教学目标：

1．通过讲解、教学，让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法.

2．使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独立完成肩肘倒立.

3.发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力.

4．通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦.

本次课作为区公开课教学设计，课后专家也提了很多意见和建议，提供了很多有价值的思考和可供借鉴的教学方法,下面通过对该案例的分析,谈谈如何合理有效地设计动作组合练习。

本课从“双人碰碰球游戏——探究学练肩肘倒立——合作学练肩肘倒立——独立完成肩肘倒立”这一设计理念出发，让学生在循序渐进中学会肩肘倒立。

这种方法的关键点在于每一个环节或内容结束时，教师的讲解示范及语言铺垫要恰到好处，让学生在脑海中形成清晰的动作路线。而学生在学得过程中，要会运用观察、探究、合作等方法获得知识、形成动作定型。

从总体情况来看，本课学法效果还是不错的。从开始学生的自我观察练习到学生展示，学生间动作的比较，师生共同总结动作要领再到后来借鉴同学成功的技巧并练习重点动作，顺理成章的突破了本节课的重点（夹肘内收手托腰，伸展髋，挺小腹）及难点（夹肘内收）。通过这一环节让学生学会观察，学会总结，学会借鉴。后来保护与帮助部分，老师示范，学生带问题观察，既集中了学生的注意力，又培养了学生观察总结的能力，自我感觉这一环节还不错。

这节课虽然是结束了，但我还有很多的问题亟待解决，它告诉我在以后的工作中要多听课，多看课，多反思。在课的设计中任何一个可能会出现的环节都要预设在自己的头脑中，毕竟理想不等于现实，要实现它必须细致到每一个看似很简单的环节。

比如：身体肥胖、灵敏性和身体控制能力较差的学生，此类学生体重较重，且在此年龄段的此类孩子手臂力量不够，难以支撑他们双腿的重量，教师更应该强调循序渐进的过程，将完整的动作方法分步骤进行，先指导学生将上体滚动后倒，这个动作熟练之后再进行双腿上举的练习，双腿上举时一定要慢，同时上举有困难时可以先上举一条腿，等一条腿上举成功并且可以固定时再进行第二条腿。至于后面的动作环节（两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。）其实多数情况下只要双腿能够上举，并且伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，那么基本上就完成了动作的大半。此外，颈和上臂支撑地面的时候要注意肘部夹紧，这样支点才会更稳。