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八年级全册《基本内容Ⅰ 八、体能常识（一） 2、速度》优质课教案教学设计
重点
难点
重点：出手角度
难点：上下肢的协调一致
学习
目标 1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度
激趣导入
参与体验
应用创新的
4'
5’
28
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布内容和要求
四、处理与安排见习生
五、队列练习：蹲下及起立
六、反应练习：弹钢琴
按教师要求做出相应的动作：蹲跳单脚站。
一、游戏：组点着地
方法：在慢跑中，学生听教师
???? 喊数，按数目用身体任
???? 何部分接触地面。