沪教版体育九年级全册《基本内容Ⅰ 十、体育健身中的心理学知识 3、体育活动与个性发展》优秀教案下载

沪教版体育九年级全册《基本内容Ⅰ 十、体育健身中的心理学知识 3、体育活动与个性发展》优秀教案教学设计

培养学生锻炼的能力，主要从两方面做起。一是培养学生科学地进行体育锻炼，二是培养学生自觉锻炼的良好习惯。

在体育教学中指导学生掌握科学锻炼身体的方法是教师的重要任务。我们知道，不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能达到锻炼身体和增强体质的目的。不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。如以踢足球教学为例，如果教师没有踢足球的原理和科学方法讲清，一味让学生乱踢，是很容易出事故的。因此，教师在教学中，应有意识地把科学的方法传授给学生，让学生在正确方法的指导下从事锻炼，这样可以尽可能避免意外事故的发生。

培养学生良好的体育锻炼习惯是提高学生体育锻炼能力的重要途径。良好的体育锻炼习惯要经过反复训练才能逐步形成。体育教师应根据教学的需要，制定科学的切实可行的计划，让学生在锻炼中反复训练，并进行经常性的检查督促，这样才能使学生逐渐养成良好的锻炼习惯。

培养学生良好的锻炼习惯，还必须与培养学生对体育活动的兴趣爱好相结合。兴趣是指对活动产生的积极情趣。如果对某种活动没有兴趣，也就不可能形成习惯。许多男生之所以踢起足球来不觉得累，就是因为他们非常喜爱足球运动。他们在踢的过程中，也就是他们的爱好兴趣在不断增强的过程，也就是他们在逐步形成锻炼习惯的过程。

学习体育能力提高的过程是一个复杂漫长的过程，体育教师必须更新教育观念，打破传统的教学方法，有计划有目的地把体育教学纳入素质教育的轨道，为提高人的整体素质做出应有的努力。