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《拓展内容 四、军事体育知识（二）》最新教研教案教学设计（沪教版九年级全册）
2、学会判断基本地形
3、学习折叠地图、拇指辅行技术
4、培养独立思考判断能力 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2 课堂常规：
1、整理队伍、检查人数；
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生
5、安全教育 ◎：教师讲解本次课的教学内容与学习目标及要求
◇：学生明白本次课的目标及要求
☆：快、静、齐，精神饱满
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二
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热身练习：
反应练习：
“大家一起抢宝座”
方法：在慢跑过程中，听哨音去抢短绳所围成的圈
2、各种形式的跑：
= 1 ﹨* GB3 ① 前提腿跑
后踢腿跑