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《拓展内容 六、体育旅游》公开课优秀教案教学设计（九年级全册）
2、巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种单人摇绳跳技术，培养学生的创新能力；
3、通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展，学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
2′
6′
16′
~
18′
10′
~
12′
2′
教学常规：
1、体育委员集合
汇报人数
2、师生问好
询问学生身体状况
处理见习生
3、宣布课的内容和要求
准备活动：
1、慢跑步
2、徒手操：
①头部运动