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《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠杠中跳上支撑摆动--后摆转体180°成分腿坐—弹杠并腿进杠支撑摆动前摆挺身下（女）》最新教研教案教学设计（沪教版九年级全册）
双杠是同学们非常喜爱的体育健身项目之一。本年级主要学习双杠的组合动作，不仅能发展上肢和腰腹力量，而且对改善平衡定向能力，改进神经系统调节能力，提高支撑力都有积极的作用。由于组合动作练习对连续性和完整性要求高，需要有一定的胆量和勇气去克服困难，因而有助于形成良好的意志品质。
学情分析：
九年级的学生年龄在15岁左右，该年龄段的学生正处于生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看，他们对双杠的兴趣还是比较大的，但是大部分学生的技术动作都不够到位，动作的连续性较差，因此通过此次课的教学，使学生初步掌握支撑摆动后摆180°成分腿坐技术动作要领，引导他们正确的理解和参与双杠这一项目。
本课的重、难点：
重点：以肩为轴直体摆动
难点：加大摆动的幅度
三、教学策略：
学生可能遇到的问题及解决措施
支撑时，手臂没有伸直
解决措施：教师示范，提醒手臂伸直并巡视纠正错误动作
完整练习时，动作不熟练，不连贯
解决措施：教师示范，并反复练习
四、教学过程
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）和结束部分。
开始部分
集合整队、清点人数，宣布课的内容。
准备部分
热身跑
双人操
基本部分
辅助性练习
完整动作练习
各组展示
体能练习
结束部分