九年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 2、单杠骑撑--后腿向前摆越转体90°下（男）》获奖说课教案

九年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 2、单杠骑撑--后腿向前摆越转体90°下（男）》获奖说课教案教学设计

单杠骑撑—后脚向前摆越转体90度下是初三年级教材基本内容Ⅰ中单杠的重要内容。学生能否掌握好合理、正确的技术动作要领，是能否顺利完成技术动作的基本条件。根据指导纲要要求，杠上支撑练习在小学时已出现过，学生已学过几种杠上支撑练习的方法。这一教材在中学段各年级都有安排，但出现的次数不多，本学期仅出现一次。本课将在以前所学动作的基础上，结合本课的要求进行综合练习。支撑是杠上运动中最基本的动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在练习过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。所以本课在教学过程中重点是让学生提高支撑及身体协调性，做到协调用力；课中重视培养兴趣，让每个学生积极参与。学生通过练习，在已学技术的基础上，进一步提高杠上能力，增加体质，在参与的过程中逐步提高支撑力量及平衡与身体协调性。

辅助内容是素质练习，由于主教材是单杠练习，学生手臂运动较多，故副教材安排单脚纵队跳，提高学生下肢力量和团队合作精神。

四、学情分析

本课教学对象是梅陇中学初二（5）班 学生，共 44人，男24人、女20人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

五、教学目标

根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：

（1）发展学生上肢、肩带、胸、腹、背等部位的肌肉力量和柔韧性；培养摆动、支撑和平衡定向的能力。

（2）培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神。

（3）加强同伴之间的互相帮助，树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护的方法。

六、重点难点

重点：摆腿推杠移重心。

难点：推杆到位，摆腿推杠时机配合好。

七、教学过程

1、上课伊始，通过对本次课内容的介绍，使学生明确学习目的；并通过准备活动让学生身体活动起来，达到热身的目的，避免在后面的学习中受伤。

2、进入基本部分后，在教师的指导下进行单杠骑撑—后脚向前摆越转体90度下动作的学习，通过在双杠杠端的练习，降低练习难度，并利用橡皮筋逐步增加练习难度，使学生克服心理压力和恐惧，提高练习的成功率。辅助内容安排单脚纵队跳，增强学生团队意识和下肢力量。

3、结束部分，通过手脚放松练习引导学生自然放松，并在师生对课堂教与学的评价和总结中结束全课。

八、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。单杠骑撑—后脚向前摆越转体90度下基本完成率在60%左右，素质练习都能完成。

九、场地器材

双杠4副，垫子16块，皮筋4根。