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九年级全册沪教版《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 3、垫上健身方法》优秀教学教案教学设计
本节课的教学主体为九年级的学生。这一年龄阶段的学生通过以前的学习已经基本掌握了一些垫上运动的动作了。而且即将要面临初三的体育考试，所以对他们适当的提高一些动作难度和要求，以及组合动作的练习。那么本节课教学内容的设计，主要是通过练习和课堂教学使学生能够在提高体育学习兴趣的基础上，培养他们课外练习的主动性和创新意识。
本节课的主要内容是在完成单肩后滚翻的基础上，把肩肘倒立与单肩后滚翻相结合成组合动作。这个内容作为初三年级学生的拓展内容，主要是培养学生的团体协作能力以及对已学动作的合理运用。垫上运动的每个内容都是以提高学生的动作美感为锻炼手段，培养学生的团体意识。并且通过练习能使学生体会到成功练习中的乐趣，培养学生的自信，使学生在练习过程中养成坚毅果断的意志品质。对于学生形成积极健康的学习和生活的态度具有很大的作用。
在教学方法上，教师主要是通过教师的教和学生组成团体学习的方法，试图让学生通过自己的思考和理解去练习，并从中培养学生独立思考的能力和团队协作的精神。例如，在单间后滚翻主教材的练习中教会学生怎样保护与帮助；在组合动作的练习中如何发挥集体的智慧，使动作更加完美。这样的集体学习可以提高学生对动作的理解，要比教师直接告诉他容易接受。还利用分层教学，对有些练习比较好的学生提出更高的要求，并提供她们展示的舞台，使学生今后在课外锻炼中能够有更多的选择。通过这些手段的教学，让学生逐渐学会怎样正确的通过体育锻炼来增强体质，为终身体育打下良好的基础。
三、预期教学效果
本节课的预期效果是80%的学生能学会单间后滚翻动作，50%的学生能在学会的基础上，动作比较优美；80%的学生能完成组合动作。在练习过程中培养学生的自信和坚毅果断的意志品质，以及在体育锻炼中的竞争和合作。
中学体育与健身课时计划
年级 初三 人数 日期 执教 班级 组班形式 女生班 周次 13 课次 38 内容
主题 单肩后滚翻成单膝跪撑4—2 重点 偏头推手经单肩后滚 难点 偏头、下腿、展髋动作协调 学习
目标 学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位改变时的平衡感。
提高身体协调控制能力，发展柔韧、灵敏等身体素质。
培养学生自主、合作、探究的良好学习习惯。
能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识。 课的部分 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度
一
二
三
四
五
2’
3’
7’
23’
5’
课堂常规：
体育委员整队，汇报出勤人数