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《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 3、垫上健身方法》最新教研教案教学设计（沪教版九年级全册）
执教
班级
组织形式
自然班
周次
19
课次
6
内容
主题
1、垫上
2、素质练习
重点
难点
单独完成整套动作
学习
目标
1、了解对垫上成套动作的掌握程度。
2、提高身体协调性和动作灵敏度。
3、尝试公正合理的评价他人练习水平。学会欣赏和鼓励他人的学习成果。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动