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华中师大版七年级全册体育《第十章 安全第一说体育 三 课余活动》集体备课教案教学设计
B）技能目标：能正确判断自身体重情况，合理安排营养和运动，更好地控制体重。
C）情感目标：正确认识自己，调节好自己心理过胖与过瘦都不要自卑。 重点 营养、体育锻炼与体重的关系 难点 正确判断，科学控制 教法及
教具 提问 引导阅读 相互讨论交流 练习
模型 挂图 教 学 内 容 个案调整 教师主导活动 学生主体活动
教
学
过
程
一、导入新课
同学们，青春期正处于快速生长发育阶段，如果我们不注意营养和体育锻炼，会怎样？
我们都希望自己能拥有一个健康的身体，理想的身材和体重，怎样才能够做到呢？
看图，你想拥有哪一种身材？
A、教师讲述：营养与体重
控制营养，平衡膳食。是指膳食中所含的营养素，种类齐全，数量充足，比例适当。
一般包括五类：谷物、蔬菜水果、动物性食物、奶制品、油脂类。
每日膳食中这五类食物之间要互相搭配、比例适当。
提问：同学们，你的一日三餐是怎样安排的呢？
点3—4名学生起立回答。
学生：讨论回答 3—4名学生起立回答。
学生：认真看书、听讲、相互讨论交流回答问题
教
学
过
程
25分