1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
七年级全册《第五章 发展灵敏性 发展灵敏性 》优质课教案教学设计
1.体委整队 1.师生问好 × × × × × × ×
2.报告人数 2.安排见习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
3.检查服装 3.宣布内容 △
（二）准备活动
1．热身跑
2．徒手操
扩胸运动 4×8
振臂运动 4×8 × × × × × × ×
腹背运动 4×8 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
弓步压腿 4×8 △
基本部分
1.听信号做各种动作
（1）十字象限跳
游戏方法：在地上画一个“十”字，人站在“十”字中央，听到信号后，两脚用力向前、向后、向左、向右跳动，并双脚落地。
练习图示：
超级模仿秀
游戏方法：教师报出动物名称，学生迅速模仿出相应动作。
练习图示：
奔跑中躲闪与抢占地盘
（1）抢空位
游戏方法：在地上画一些圆圈即为“空位”，游戏开始后，学生绕场地慢跑，当教师发出短哨音后，学生迅速去抢空位，没有抢到空位的学生模仿一个动作。
练习图示：
（2）抓尾巴
游戏方法：两人一组或者多人一组，将短绳或布条放在身后当“尾巴”，单位时间内，看谁抢到对方“尾巴”多。
练习图示：