九年级全册体育《体能篇 3.发展肌肉力量 发展爆发力的方法 下肢爆发力练习》获奖说课教案

九年级全册体育《体能篇 3.发展肌肉力量 发展爆发力的方法 下肢爆发力练习》获奖说课教案教学设计

3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重难点 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。

难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 课的内容 教师活动 学生活动 时间 一、课堂常规

1、教师考勤，检查着装

2、师生问好

3、宣布本课内容并说明课堂要求

4、安排见习生

5、安全教育 1、体委整队，检查汇报出勤人数

2、向老师问好

3、认真听讲，明确要求

4、见习生随堂见习 3 二、准备部分

1、绕操场逆时针慢跑一圈

?2、击掌操：

①、伸展运动

②、扩胸运动?

③、体侧运动?

④、体转运动?

⑤、腹背运动

⑥、弓步压腿?

⑦、手腕、踝关节运动 1、教师观察学生跑中的活动?

2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形

1、击掌要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量

2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、队形整齐、一致

2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作

1、在教师的口令下变化练习的方式

2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节