九年级全册《体能篇 3.发展肌肉力量 发展爆发力的方法 下肢爆发力练习》优质课教案

九年级全册《体能篇 3.发展肌肉力量 发展爆发力的方法 下肢爆发力练习》优质课教案教学设计

教学目标 1：认知目标：学生能说出立定跳远的动作要领和锻炼价值

2：技能目标：巩固提高立定跳远技术动作，发展灵敏、速度、等身体素质。在游戏中学生积极练习。

3：情感目标：学生在练习中能乐意接受教师的指导，并能认真去开动脑筋。 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数和时间 教法指导 组织要求及预感 情景导入 1、课堂常规

2、明确学习目标

3、 慢跑：在跑步过程中变化跑步的花样

4、徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，

学生注意力集中

动作到位 1：体育委员整队

2：师生问好

3：见习生随堂听课

4：明确要求

2：听口令练习

6-8

10分

1：指定集合地点

2：向学生问好

3：宣布课的内容

4：检查服装，安排见习生

5：慢跑：变化样跑步

6：徒手操成圆形做 队形如下：

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