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冀教版九年级全册体育《运动技能篇 3.发展综合性操作技能 发展综合性操作技能 网球》集体备课教案教学设计
2、了解技术要点:通过本次课的要点教学和形象化的分析说明,使80%以上的学生能够抓住击球技术的重点和关键点,从而,达到基本了解正手击球的基本技术的目的。
正手平击球技术要点
1.正手平击球
正手平击球是指以正手击球方法击打出不旋转或略带旋转球的技术动作。
这种击球方法简单易学,适合初学者使用,是底线正手击球的主要方法之一。
2、动作关键点描述
(1)引拍时,手腕稍上翘使拍头高于手腕,并引拍至头部同高。
(2)挥拍时,手腕相对固定,以减少拍面挥动过程中的变化。
(3)击球时,拍面与地面保持垂直并以同样拍面继续前挥。
(4)引拍和挥拍击球的整个过程,保持拍头不能下垂。
(5)击球后,球拍向前挥动后于左肩上方自然收拍。总结:平击球、上旋球、
下旋球技术的联系与区别
总结:平击球、上旋球、
下旋球技术的联系与区别
正手平击球动作要点总结
站位与准备——关闭式站位
击球的时机——主动迎球
击球点——身体右前侧,膝盖至腰部高度
击球前的引拍——拍头上翘
击球时的挥拍路线——相对较平
击球过程中的拍面角度——竖直
学 习 方 法
1、无球挥拍练习——要点口令提示
2、对墙练习——强调步法和对节奏的掌握
3、二人对练——遵循由慢到快,由轻到重