冀教版九年级全册《运动技能篇 2.发展综合性身体控制技能 发展综合性身体控制技能 体操》名师精品教案

冀教版九年级全册《运动技能篇 2.发展综合性身体控制技能 发展综合性身体控制技能 体操》名师精品教案教学设计

侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成教学目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。本课的教学内容是学习技巧组合动作的第二课时侧手翻和体能练习。动作方法（以向左为例）：预备姿势：侧向站立、两臂侧平举；左腿向左屈膝落地、同时身体左侧屈，蹬伸左腿、侧摆右腿，左手于身体左侧撑地，依次右手撑地，经分腿倒立过程，接着推左手，右腿于身体右侧落下，推右手成分腿开立，两臂侧举。（见下图）。 33.学情分析

九年级的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

4.设计思路：

本教材共分成3课时进行教授。第一课时主要学习靠墙分腿手倒立和侧向站 立蹬地摆腿，第二课时主要学习在有人扶持的手倒立直腿依次落地、靠墙分腿手倒立从侧面直腿依次落地、成套动作：向左（右）侧手翻，向左（右）转体 90 度，同时后腿前并成直立—前滚翻—挺身跳；第三课时主要巩固提高侧手翻的技术动作及成套动作，学习正面预备的侧手翻。

二、《体操：向左（右）侧手翻，向左（右转体90度，同时后腿前并成直立—前滚翻—挺身跳组合动作》单元教学计划

课次

教学内容

教学目标

教学重难点

教学措施 1

1.保护帮助下靠墙练习手倒立及分腿手倒立

2.在保护帮助下侧向站立的蹬地摆腿练习

3.体能练习

1.认知目标：学生能够简单说出侧向站立蹬地摆腿动作方法。

2.技能目标：通过学习，使85%的学生掌握分腿倒立手与侧向站立的蹬地摆腿练习。

3.情感态度目标：学练中，能够与同伴协助较好的完成练习。

重点：蹬地摆腿与手臂的支撑配合

难点：两手依次撑垫，落在一条直线上 复习有人扶持的手倒立

要求：顶肩立腰展髋

教师示范讲解靠墙手倒立分腿动作方法与保护帮助方法，学生分组练习

要求：分腿大

教师示范讲解侧向站立的蹬地摆腿动作方法与保护帮助方法，学生分组在有直线的垫上练习

要求：蹬地摆腿，两手依次落在一条直线上 2 1.在有人扶持的手倒立体验腿依次落地

2.在保护帮助下靠墙倒立分腿，推手腿依次从侧面落地

3.在保护与帮助下的侧手翻