《第一章 知识与认识 在体育运动中磨炼意志》优质课教学设计（教科版）

《第一章 知识与认识 在体育运动中磨炼意志》课堂教学教案教学设计（教科版）

3.心理、社会适应目标：通过体验自主学习、合作学习，探究学习的成功与乐趣；培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。 教学内容 健康知识 耐力跑 课次 教学目标 教学内容 教学策略

1

1.了解耐力跑的有关知识，认识耐力跑的健身价值。

2.学习耐力跑的跑姿，初步掌握呼吸与步伐的节奏配合。

3.培养学生的不怕苦，不怕累的意志品质。 健康知识

途中跑

重点难点：呼吸节奏与步伐的配合

1.变图形跑

2.游戏：梯形跑接力

3.踝关节力量训练

2

1.掌握耐力跑弯道跑基本技术，提高学生的耐力跑水平，增强学生的身体素质。

2.提高耐力跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。

3、激发学生学习兴趣，养成主动参与体育锻炼的积极性。培养学生面对困难的勇气，克服困难的信心。 弯道跑

重点难点：弯道跑时的身体姿势 1.弯道跑

2.游戏：圆圈接力

3.下肢力量训练

3

1.改进耐力跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。

2.增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。

3.培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性；

培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。 途中跑

重点：呼吸节奏与步伐配合

难点：合理分配体力

1.跑的辅助练习