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《第一章 知识与认识 体育精神》最新教研教案教学设计（教科版九年级全册）
2.发展学生奔跑能力，上、下肢及腰腹力量，增强身体素质。
3.培养学生积极乐观、吃苦耐劳、互帮互助的良好品质。 教学顺序 课的内容 组织，教法，学法与要求 时间 负荷 教师活动 学生活动
准
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束
部
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开课
热身活动
“8”字跑，蛇形跑
徒手操。
1.耐久跑
上下肢动作讲解
2.将学生分成四小组，男生两组女生两组，围圆形，3分钟体验跑。