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九年级全册《第三章 技术与运用 羽毛球》优质课教案教学设计

②击球动作:

持球手松开,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间,前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

③击球后的动作:

身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。

注:

  发球违例情况

  1、从引拍到击球过程中,双脚不能有移动或完全离地。

  2、不能过腰击球。

  3、不能过腕击球。

  4、右发球区只能发到对方右发球区内。