北京版三年级体育第五章 体操类活动 《第三节 轻器械操》优秀教学设计

北京版三年级体育第五章 体操类活动 《第三节 轻器械操》优秀教学设计

弹力绳是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。自编弹力绳律动操是根据小学生的身体发展特点并结合弹力绳良好的弹性阻力而编制的一套自编操。利用弹力绳配合音乐节奏进行训练能快速修身、加强心肺功能以及改善体态，可以有效的提高小学生的力量、协调、灵敏等身体素质，培养学生的合作意识与学习精神，同时有助于学生养成终身参与体育锻炼的习惯。

三、学情分析

小学三年级的学生正处于身体生长发育的关键期，运动系统发育还不成熟，身体各部分肌肉发展欠平衡，上下肢力量和协调性较差；但是，三年级的学生活泼好动，好奇心强，模仿能力强，想象力丰富，虽然情绪变化比较大，学习兴趣却容易激发，因此本课根据学生的身体心理特点开展教学，选择自编弹力绳操作为主教材，将弹力绳贯穿整个课堂，激发学生的学习兴趣，重点发展学生的上肢力量、增强身体协调性等。根据前期利用智能穿戴设备对整个班级及每个孩子进行实时监测的八个维度数据进行运动水平的测评，可以看出三年15班的学生运动水平处于中上等，从而根据他们的特点进行教学设计。

四、教学目标

1、基本掌握自编弹力绳律动操的抻拉运动和扩胸运动的基本动作要领。

2、通过弹力绳发展上肢力量，提高身体协调能力和灵敏素质。

3、培养团结合作的意识。

五、教学重、难点

重点：弹力绳拉伸动作准确、到位。

难点：动作协调，节奏感强。

六、教法学法

教法：讲解与示范法、完整与分解教学法、游戏法、练习法、激励法、评价法。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、展示法、探究法、评价学习法。

七、教学流程

教学流程：整队——队列队形——车厢连接（慢跑）——动态体能热身操——游戏（红绿灯）——新授——体能练习（穿越沼泽）——放松（冥想放松）——小结评价。

八、安全教育与提示

1、根据课的设计及安全要求，科学的规划场地、布置器材和组织教学；

2、课前、课中适时对学生进行安全教育、提高安全意识，防范于未然；

3、做好准备和整理活动，充分做好准备和整理活动，防止发生意外损伤；

4、整个教学过程中，时刻关注课堂动态，预判发展动向，有安全隐患提前处理，避免安全事故的发生。

九、运动负荷预计

集体练习密度70%左右，个人练习密度：50%，平均心率：135次／分钟左右（通过智能手环监测）。

十、教学特色

1、本节课教学过程使用了互联网+及物联网技术相关的体育课实时监测系统，通过智能穿戴设备实时监测学生运动负荷及收集学生运动过程数据。一方面，加强学生心率情况监控，减少体育过程突发意外情况的发生；另一方面，汇总整理后的关键数据（包括心率、运动强度、运动密度、运动步数等）将体育教学过程量化，数据变化过程将教与学的过程立体又相对完整的呈现出来，大数据用于课后分析，为课程安排是否合理、内容强度是否适度，提供有力支撑，以此为基础，能有针对性地改善教学设计，从长远角度看，可提高教学活动的有效性和教学设计的科学性。

2、充分利用轻器械弹力绳，贯穿整个课堂，提高学生的学习兴趣。