沪少版体育一年级第二章 身体表现 《第三节 武术 1、基本练习》优质课教案

沪少版体育一年级第二章 身体表现 《第三节 武术 1、基本练习》优质课教案

（一）教材分析：

1、教材所属：“跳跃”是小学《体育与健身》身体活动版块中健身乐园栏目中的教材,是小学体育教学的重要内容之一，主要促进下肢的发展和提高学生的平衡能力。按起跳和落地来分，有双跳双落、单跳双落、单跳单落，不论采取那种方法，都要求起跳蹬地有力、落地屈膝缓冲。

2、发展素质：发展灵敏、柔韧、力量、协调等身体素质。

3、技术要求：起跳蹬地有力、落地屈膝缓冲。

（二）学情分析：

本课授课的对象为一（7）班学生，共40人。该班学生身体素质较好，但有较强学习兴趣，集体意识强，但有个别同学比较自我。从已掌握的学习情况看，该班学生有一定的跳跃能力，起跳蹬地有力。

三、学习目标：

1、初步掌握各种单双脚跳跃的方法，80%的学生掌握屈膝缓冲的技术动作。

2、掌握星球大战的方法与规则，能够肩上屈肘进行投掷。

3、全面发展上下肢力量及身体的灵敏、协调等素质。

4、培养勇于尝试、团结互助，合作交流的意识，体验运动带来的乐趣。

四、主要教学环节：

（一）课堂常规：每次课的常规教学有助于使学生养成良好规范的习惯。

（二）热身活动：教师带领学生通过泡泡糖的小游戏进行热身，小苹果做背景音乐，欢快的旋律配上夸张的肢体动作，使学生的机体和心理快速进入到课堂教学中来。

（三）主教材部分：

围绕本课重难点“屈膝缓冲”，由易到难设计了三种不同形式的跳跃方法：

双跳双落：两人一组的“电话拨号”练习，要求以最简单的双跳双落形式跳出相应的电话号码，两人轮流练习，相互评价、相互鼓励。

双跳单落：中间设立一个过渡环节“石头剪刀布”，通过猜拳输赢，从而引出单脚跳，为下一个练习做铺垫。

单跳单落：最后的“蜻蜓点水”，则需要学生以最难的单跳单落形式进行练习，教学比赛的组织，让学生体验团队合作带来的乐趣，活跃课堂气氛，并且达到本节课目标。

（四）综合活动：

星球大战作为综合活动加大了整堂课的运动密度。通过该游戏，不仅使学生体验到团队比赛所带来的快乐，而且在玩的过程中促进了学生上下肢的协调发展，促进学生“技术”与“体能”的协调发展，让学生们在玩中学，玩中练。培养学生拼搏进取、团结合作、遵守规则的良好品质。

（五）放松小结：

八段锦为传统医学中绚丽多彩之瑰宝，选取第一式让学生的身心得到放松，达到舒缓心律、愉悦心情。最后师生共同回顾整节课的重点内容，我作简要的点评，以表扬和鼓励为主，并提出今后对学生的期望。

五、安全防范：

（一）做好准备活动，特别是脚踝部分。