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一年级体育第二章 身体表现 《第二节 韵律 2、韵律操》精品课教案
2、学会双脚原地跳起越过一定高度物体的方法，90%的学生能够掌握蹬地有力、落地轻巧的动作。
3、提高学生跳跃能力和身体的柔韧性。
4、培养学生的思维创造能力以及学生互相交流，合作的精神。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
六 1’
2’
4’
13’
12’
3’ 师生问候、宣布内容
热身游戏：
石头、剪刀、布
准备操：素质操
滚翻：前滚翻
1、“低头看天”。
2、“看谁坐的快”。
跳跃：双脚原地跳起越过一定高度的物体
放松
小结
下课
90”