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沪少版一年级体育第一章 身体活动 《第一节 走和跑 3、跑走交替、自然地形跑》优秀教学设计
2、复习立正稍息等动作方法,要求动作规范、到位,精神饱满,令行禁止。
3、培养乐于学习、力争上进的良好品质,且有集体的荣誉感。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 30" 课堂常规 ◎ 师生问好 宣布课的内容
☆ 快、静、齐 四路纵队 二 3' 创意活动:
拍手操(自编) 1 3' 中 ◎ 语言激发学生练习的欲望
◇ 根据提示散点练习 (适当设计互动)
☆ 充分活动 尽情表现 散点 三 17’ 走跑:
自然地形跑
1 原地跑步摆臂
2 沿田径场跑
3 一定范围内跑
1-2
1-2
1-2
1'
6'
2'
中
大
◎ 提示摆臂和跑步要求并组织练习
◇ 集体听按要求原地进行跑姿练习
◎ 回顾跑走交替,提出自然地形跑要求
◇ 组长带领沿田径场跑,体验眼看前方跟随跑动作
◎ 简单小结,优生展示并分析优缺点