沪少版一年级第一章 身体活动 《第一节 走和跑 3、跑走交替、自然地形跑》优秀教案设计

沪少版一年级第一章 身体活动 《第一节 走和跑 3、跑走交替、自然地形跑》优秀教案设计

2.通过学习，95%同学初步掌握3种以上姿势的起跑，发展身体素质。提高学生的奔跑能力和快速反应的能力。

4.培养学生乐学、爱学、勤思的积极良好的学习态度。

5.培养学生之间互相合作的精神，以及主动关心他人的优良品质。

教学重点、难点：

1.反应灵敏，快速启动。

2.积极动脑创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑。

学生分析：

一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，这是他们的弱点。根据这些特点我在设计本节课时尽量以多变的形式使他们时时有新鲜感。通过老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习和锻炼。在整堂课中始终把增进学生身心健康为主，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

教材分析：

一年级“各种不同姿势的起跑”教材是在自然走的基础上进行教学的，通过多种方式的走与跑游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，发展灵敏、反应、协调素质。培养跑的正确姿势，发展和提高跑的能力。在教材设计中将各种姿势地跑与游戏融于一体，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，达成教学目标。

教学过程：

激发兴趣，自主参与。本环节的教学，老师在简述本课的学习目标后，让学生分散自主练习各种跑的启动姿势，以更好地体接触本节课的教学重点，即“各种跑的启动姿势”。以提高学生参与体育，参与教学的兴趣，让学生充分动起来，以体现学生的主体性。老师再根据学生自主练习情况进行归纳，集中进行跪、蹲、坐、站立等各种不同姿势的启动动作练习。

2.完整示范，规范动作。在学生自主练习的基础上，老师重点介绍“站立式”起跑的动作方法、要领与要求，并作示范。并带领学生进行分解动作练习。

一年级体育与健身课时计划

年级 一年级 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容

主题 1.走与跑：各种姿势启动的跑

2.投掷：地滚小皮球 重点 反应灵敏，快速启动。 难点 积极动脑创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑。 学习

目标 1.初步学会快速起跑的方法，并采用多种准备姿势进行跑的练习。

2.提高学生的奔跑能力和快速反应的能力。

3.初步学习地滚小皮球的方法，学会手臂快速挥摆动作，将球较准确的向前投出，并进行一定的创想练习。

4.培养学生乐学、爱学、勤思的积极良好的学习态度。

5.培养学生之间互相合作的精神，以及主动关心他人的优良品质。 课序 时间 教学

内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一

二

三