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一年级体育第一章 身体活动 《第五节 支撑与悬垂 2、支撑与悬垂综合游戏》精品课教案
类型 I/实践 教学
难点 顶肩 学习
目标 1．了解直体俯撑的动作过程，能做出顶肩、身体直的动作。
2．借助游戏活动，发展上肢的支撑力及身体的平衡、协调能力。
3．在学练中，能对他人做出正确的评价，表现出互助合作的行为，培养学生克服困难的勇气。 课序 时间 学习内容 预计学练负荷 教师与学生的活动 组织队形与要求 次数 时间 强度 一
二
三
四
1′
2′
6′
12′
导入：
1、整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
队列：
向左转
向右转
广播操：（复习）
预备节
第一节：伸展运动
第二节：扩胸运动
第三节：踢腿运动
支撑悬垂：