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沪少版体育二年级第二章 身体表现 《第三节 武术 2、基本步法》优质课教案
目标 基本掌握武术基本步法的动作要求，做到动作有幅度、有力度；
基本掌握毛毛虫比赛跑的活动方法、规则和要求；
发展学生下肢腿部力量，提高全身协调性；
培养学生勇敢、坚毅、正义等优良品质，养成合作学习的好习惯。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织队形 次数 时间 强度 一
二
三
1'
5'
16' 教学常规：
1、整队
2、检查课前准备
3、师生问好
4、宣布课的内容
热身活动：
1、螺旋形跑
方法：
先按逆时针跑圈，逐渐将圈缩小，跑向圆心，然后按顺时针反向跑出圈。
2、武术操
起 势
开合运动
抻拉运动
踢腿运动
整理运动
武术：马步弓步组合