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二年级体育第一章 身体活动 《第三节 投掷 1、地滚小皮球》精品课教案
目标 1、能掌握地滚小皮球动作要领,学会快速挥臂的动作方法,球出手时有一定的方向。
2、体验地滚小皮球的各项活动,发展肩下滚掷球的能力,增强上肢力量,提高上下肢的协调性。
3、学会综合活动快乐“九宫格”的方法与游戏规则,发展跑的能力,提高身体协调性。
4、积极参与游戏活动,感受投掷项目的乐趣,能与同伴合作交流。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度
一
二
三
四
五
六
1’
4’
16’
12’
1’
1’
1、课堂常规
2、小干部整队
3、宣布上课内容
准备活动:
热身跑
2、热身操
(英雄操)
投掷:地滚小皮球