沪少版体育三年级第三章 身体娱乐 《第一节 民间体育 4、跳长绳》优质课教案

沪少版体育三年级第三章 身体娱乐 《第一节 民间体育 4、跳长绳》优质课教案

跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质，节奏是跳长绳技术的灵魂，摇绳人和跳绳人要在一个共同的节奏中完成各自的技术动作，在摇绳动作稳定的情况下，跳绳人的进绳、跳绳、出绳等技术动作做出的时机是非常重要的。本次课是本单元的第二课时，着重学习8字跳长绳过绳，掌握8字跳长绳基本线路，并通过多种的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，在练习过程中，培养学生间团结友爱和不怕困难的意志品质。

三、学情分析:

本课参与对象是水平二三年级的学生。他们正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。跳绳的趣味性符合孩子们爱玩，爱挑战的天性，而在课堂当中应用游戏由浅入深、由易到难，并多用语言鼓励学生克服困难，解决困难，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。

四、重难点：

重点：掌握单跳单落的过绳动作技术

难点：动作熟练和进出自如

五、教学目标：

1、认知目标：通过学习，学生在会跳绳的基础上能够理解和掌握单跳单落的过绳动作技术。

2、技能目标：通过学习，90%以上的学生能够掌握跳长绳单跳单落的过绳动作技术;10%以上的学生能知道跳长绳单跳单落的动作要领。发展学生的下肢力量，以及跑跳结合的协调。

3、情感目标：激发学生对跳长绳的兴趣，培养学生互相合作的团队意识，当同伴做得好时能主动点赞。

六、教学过程:

（一）开始部分

1、课堂常规

2、准备活动

①慢跑过障碍:慢跑过程中跳过低障碍，使学生进入上课准备状态并进行热身，体会跑与跳的过渡。

②预防运动损失，进行徒手操，使身体更加流畅地去掌握接下来的动作技能。

（二）基木部分

1、小游戏：超级玛丽，通过学练，锻炼学生的胆识，集中学生的注意力，让学生迅速准确地找准进绳的时机。使学生更快地融入跳长绳的课堂。

2、找同学配合示范不摇绳的单跳单落的过绳动作。

3、组织学生进行不摇绳的慢走体会哪只脚起跳哪只脚先落地的过绳动作练习。然后再慢跑体会单跳单落的过绳动作。过绳动作要求：在单跳单落的过绳动作同时双手环抱、团身姿势（贯穿整节课），教师巡视纠错。

4、讲解示范慢摇绳地单跳单落的过绳动作，组织学生体会进绳的时机与巩固单跳单落的过绳动作。

5、请优秀小组展示，其他同学评价。

6、稍微加快摇绳速度，再次练习，巩固与提升学生的跳长绳能力。??

7、游戏部分(“8”字跳长绳)，学生在游戏竞赛的同时，又回归课堂所学，运用于实际运动。

①讲解示范游戏方法：四小组进行绕“8”字跳长绳。在一分钟时间内个数最多的小组获胜。