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沪少版三年级第一章 身体活动 《第五节 攀登与爬越 3、攀登》优秀教案设计
2、学习爬肋木架，掌握手脚协调配合。
3、发展正确的身体姿势。
4、培养克服困难，勇于挑战的精神。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
六 1
6
12
12
3
1 常规：
整队
师生问好
宣布课的内容
准备活动：
模仿操
韵律：广播操
听音乐复习1到5节广播操
攀爬：爬肋木架
放松练习：
《我们都是木头人》
结束：