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沪少版体育三年级第一章 身体活动 《第六节 支撑与悬垂 2、各种姿势悬垂》优质课教案
2、 提高各种姿势悬垂的能力，体验韵律活动带来的肢体美感。
3、激发学习的欲望，形成与同伴友好相处氛围。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
2
5
15
10
3
课堂常规
1.检查服装
2.师生问好
3.宣布内容
素质练习 ：
10秒钟原地高抬腿
韵律活动：
碰碰操
支撑与悬垂：
各种姿势的悬垂
1、放松活动：
意念放松
2、小结 1