沪少版三年级第一章 身体活动 《2、“身体活动”的室内游戏》优秀教案设计

沪少版三年级第一章 身体活动 《2、“身体活动”的室内游戏》优秀教案设计

3.感受合作学习带来的乐趣，养成团结协作的良好品质，培养信息化应用能力及素养 课序 时间 教学内容 教与学的活动 信息技术应用 一 1’ 课的导入：

1.师生问好

2.出示课题 ◎师生问好，导入主题，宣布本课内容，激发兴趣

◇认真聆听、小组讨论

★精神饱满 ppt出示课题 二 32’

健康体质测试方法及意义 身体组成

1、计算BMI指数，了解自身体重是否健康

2、小组互相交流，讨论如何管理体重，避免肥胖 ◎教师讲解身体组成，指导学生计算自己的BMI指数，并展示身体质量指数对照表

◇正确输入自己的身高体重，并小组交流自身体重是否正常

◎教师引出“体质是什么”，及体质测试的四个方面

★交流积极

1、利用软件BMI测试身体质量指数 心肺功能

1、利用IPAD测试安静心率

2、进行吹气小游戏，比一比谁的肺活量更大

◎采用提问回答的方式进行理论知识的学习，激发兴趣

◇积极思考，勇于回答

◎媒体配合图片，讲解心肺功能的意义及测试方法

◇利用IPAD，了解自己的心率；吹气小游戏注意吐气均匀，吸气吸足。

◇组长计算小组肺活量的平均数值，小组之间竞赛

★积极思考，主动回答 ppt导入理论知识

1、良好的心肺功能带来的意义

2、利用软件Cardiio测试自己的安静心率 肌肉力量与耐力

1、体育课各项目的测试目的

2、擂台挑战赛：互相比拼力量与耐力。

3、测试运动后心率：小组讨论并比较与安静心率有何不同 ◎教师结合体育课中的测试项目，讲解理论知识