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五年级体育第二章 身体表现 《第三节 武术 1、基本功和动作组合》精品课教案
2、初步学习武术基本功及组合动作；学习前掷实心球动作，能够做到协调用力,加强自我保护和相互保护的意识。
3、表现出对投掷和武术的兴趣，使学生能积极主动的参与课堂。
4、培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
六
1’
4’
15’
13’
1’
1’
课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
热身活动：
1、热身操
民体：武术基本功和动作组合
1、马步、弓步、仆步、虚步基本步法练习
2、虚步亮掌
3、虚步冲拳
投掷：前掷实心球