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沪少版体育五年级第二章 身体表现 《第三节 武术 1、基本功和动作组合》优质课教案
目标 1、学会运用武术基本动作方法。
2、发展协调、力量、灵敏等素质。
3、初步排球配合的方法，培养学生相互合作的优良品质。 课
序 时间 教学
内容 运动负荷
教与学的活动
组织队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
六 3
6
5
10
8
3 一、体育课常规
自编操：
徒手武术操1—8节
复习手部动作
复习腿部动作
素质训练：
武术基本步伐
武术：
基本组合练习