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五年级体育第一章 身体活动 《第三节 投掷 3、投垒球》精品课教案
尝试跑几步垒球掷远动作,尽量做到全身协调用力。
发展学生的身体协调能力与观察辨析动作对错的能力。。
4、学会正确评价自己与别人,增强自信心。 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一
二
三
四
五
六
2’
4
10’
14’
3
2 引导
准备活动
走和跑: 50米快速跑
投掷:走或跑几步垒球掷远
放松练习
柔韧操练习
小结,下课
2’
1
2
3