五年级体育第一章 身体活动 《第三节 投掷 1、后抛实心球》精品课教案

五年级体育第一章 身体活动 《第三节 投掷 1、后抛实心球》精品课教案

2、通过让学生自由组合设计韵律组合练习，发展学生身体的协调性、提高节奏感。

3、培养学生交往、合作、互帮互助和自我锻炼的能力。 课序 时间 教学

内容 运动负荷 教与学的活动 教学要求 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规：

1. 整队

2. 师生问好

3. 宣布课的内容 1、教师口令响亮准确清晰

2、学生注意力高度集中，做到快、静、齐 快、静、齐 二 3’ 队列练习：

立正、稍息 10 1’ 小 1、示范讲解立正、稍息的动作要领

2、观看立正、稍息的动作，巩固动作概念

3、组织分组口令下练习。4、统一口令练习。 反应迅速 三 3’ 热身游戏：

《抢位子》 2-3 2’ 中 1、讲解游戏的方法

2、了解游戏的方法

3、组织学生进行热身游戏

4、集体进行游戏 充分热身 散点 四 6’ 投掷：后抛实心球

1、对地砸球

3-5 3’ 中 1、教师启发学生正确的握球方法，示范对地砸球要领。

2、学生按要求练习。

3、教师巡视，指导纠错

4、集体练习，找伙伴进行比赛

5、教师巡视，指导帮助 蹬转过程中的重心移动 7’ 2、后抛实心球比远 4-6 2’ 中 1、教师引导学生后抛实心球球

2、学生2人一组比赛

3、教师指导，帮助

4、自由结伴比赛对墙反弹：按小组进行5米对墙反弹比赛3次；增加对墙的远度，8米再比赛3次

5、教师总结练习情况，表扬鼓励 快速用力挥臂

五