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冀教版三至四年级《1.运动参与 学会通过体育活动进行积极性休息 讲解》优秀教案设计
他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。
[教学重难点]
1、养成规律的生活习惯。
2、怎样保持规律的生活？
[教学准备]
健康教育方面的常识
[教学过程]
一、启发谈话
二、什么是规律的生活？
规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。
三、条件反射
条件反射和“动力定型”
四、养成规律的生活习惯。
好处：
学习时，注意力集中。
工作时精力充沛。
进餐时容易消化。
睡眠时很快入睡。
坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。
五、怎样保持规律的生活？
制定一个合理的生活作息制度。
从小养成有规律的生活习惯。
七、七嘴八舌
结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。
教学反思