五至六年级《1.运动参与 学会通过体育活动进行积极性休息 活动》优秀教案

五至六年级《1.运动参与 学会通过体育活动进行积极性休息 活动》优秀教案

三、学情分析

这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课《50米快速跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。

四、教学目标

1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力

3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

五、教学重难点

重点：起跑反应快，后蹬有力，前摆积极，上下肢协调配合。

难点：蹬摆协调，跑的自然。

六、教学方法

本课主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学习兴趣。在教学中运用设疑—讨论—解疑—练习等教学手段，循序渐进，以游戏和比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在活动中获得积极运动体验。感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自尊自信，超越自我，树立正确的团队精神、竞争意识。

七、课堂结构：

课堂常规：1、体委在指定地点集合整队。

2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习

准备活动：1、沿160米环形跑道跑两圈走一圈

2、徒手操

基本部分：1、复习巩固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的腿

放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在

前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用

力蹬地，两臂积极有力的向前后摆动，使身体迅速冲出。

2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。

3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，

两臂前后协调摆动，在空中送髋，膝关节放松，大腿积极下压，

小腿前脚掌着地缓冲，迅速转入后蹬

4、放松跑30米：自然放松的跑。